• г. Ханты-Мансийск, ул. Гагарина 59
  • +7 (3467) 32-20-18
  • jemchug@wsmail.ru
    • 07 МАР 20
    • 0
    Советы, которые помогут избежать неприятного запаха изо рта:

    Советы, которые помогут избежать неприятного запаха изо рта:

    1. Почаще меняйте старую зубную щетку на новую, так как на старой щетке бактерии, вызывающие неприятный запах, могут чувствовать себя вполне вольно.

    2. Регулярно и тщательно ухаживайте за состоянием ротовой полости, используя зубную нить и жидкость для полоскания рта. При чистке зубов не забывайте помассировать щеткой и язык, он — настоящий рассадник бактерий.

    3. Не курите. Табак замедляет процесс образования слюны, вызывает сухость во рту. А это провоцирует создание прекрасной питательной среды для бактерий, являющихся причиной неприятного запаха.

    4. Избегайте чрезмерного употребления чеснока, лука, специй и кофе. И наоборот, больше ешьте яблоки, морковь, груши, арбуз, киви и сельдерей, добавляйте в пищу пряные травы, такие как петрушка, розмарин, базилик, мята.

    5. Для того чтобы обрести свежее дыхание, пейте йогурт (и другие кисломолочные продукты): они уменьшают количество сероводорода во рту; ешьте сыры — их жиры снижают кислотность еды и восстанавливает pH-равновесие; ешьте порезанный на мелкие кусочки имбирь, который имеет свойство нейтрализовывать запахи.

    6. Пейте много воды. Это крайне важно, потому что неприятный запах изо рта часто связан именно с сухостью в ротовой полости.

    И самое главное — не пренебрегайте регулярной профилактической гигиеной полости рта в кабинете стоматолога!

    Более 25 лет наши специалисты дарят красоту и здоровье жителям Ханты-Мансийска.

    🥇 Мы всегда ждем Вас на консультацию в современной клинике «Жемчуг»! 
    ☎  8(3467) 32-20-18
    📍 г. Ханты-Мансийск, ул. Гагарина, 59.
    ✉  info@jemchug86.ru
    💻 jemchug86.ru.

    Оставить комментарий →

Ответить

Отменить ответ